高血压怎么调理才能恢复 高血压是什么原因造成的?

高血压怎么调理才能恢复

年轻人高血压需要积极查明患病原因之后再进行相对调理,高血压有原发性高血压和继发性高血压之分,原发性高血压的治疗以生活调理和药物控制为主,而继发性高血压患者在消除致病病因后,血压往往可恢复正常,同时也要注意调整饮食,保持低盐、低脂的膳食结构,注意作息时间规律,避免劳累,适当活动,戒烟戒酒,注意心理调节,不要过于激动和焦虑。

高血压是什么原因造成的?

高血压的确切原因尚不清楚,但是有几个因素会增加其风险:

高盐摄入量或盐敏感性

吸烟

超重或肥胖

缺乏体力活动

饮酒过多

应力

年龄40岁以上

遗传学

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